Meditace jednoduše a prakticky
zdarma a bez podmínek
peněz u placených kurzů
od českého dodavatele
sledujte kurz kdekoli
Popis kurzu Meditace jednoduše a prakticky
V kurzu „Meditace jednoduše a prakticky” s lektorem Tomášem Reinbergrem se naučíte, jak začít meditovat. V tomto praktickém kurzu vám lektor ukáže meditaci velmi odlišnou od obecné představy.
Lekcí v kurzu: 16
Lektor kurzu Tomáš Reinbergr
Délka trvání kurzu: více jak 4,5 hodiny
Obtížnost: vhodné pro začátečníky
Jazyk kurzu: čeština
Co se v kurzu naučíte
- jak meditace funguje
- jak meditovat doma nebo třeba v tramvaji
- jak vměstnat meditaci do našeho nabitého života
- jak meditovat před spaním
- jak meditace mění fungování mozku
- jak akceleruje vývoj našeho vědomí
Kapitoly kurzu
- Meditační klišé
- Uvolněná připravenost
- Technika pro aktivní lidi, ne pro mnichy
- Představení placené části
- Myšlenky ani hluky nevadí
- Jak často a jak dlouho meditovat?
- Meditovat před jídlem nebo po?
- Dá se meditovat i v leže?
- Kde a jak lze meditovat?
- Mozek a meditace
- Rovnováha aktivity a pasivity
- Co nám může dát tato stará technika
- Jak meditace urychluje růst vědomí
- Stres v buněčné paměti
- Co když vyčistíme všechen stres?
- Co znamená slovo jóga
V případě, že budete s úvodními lekcemi zdarma spokojeni, můžete si zakoupit kurz Meditace jednoduše a prakticky za cenu 2970 Kč včetně DPH.
Online vzdělávací kurz pochází z dílny Kurzů pro radost.cz, jedničky v domácím vzdělávání na českém trhu. Pokud patříte mezi samouky a rádi se vzděláváte doma, prohlédněte si také další Kurzy online.
